Manteiga de coco é tudo igual?

manteiga de coco

Compartilhe o Post

Compartilhar no facebook
Compartilhar no linkedin
Compartilhar no twitter
Compartilhar no email

Não! Nem todas as manteigas de coco são iguais. Abaixo podemos observar fotos e informações nutricionais de duas ‘marcas’ de manteiga de coco.

🔸Na primeira, a manteiga é produzida a partir do óleo de coco (+ outros ingredientes).
Por ela conter apenas o óleo do coco, não traz em sua composição outros nutrientes, além da gordura.
(No que diz respeito aos nutrientes advindos do coco).

🔸Já na segunda, a manteiga é produzida com a polpa do coco de forma integral, fornecendo assim, além da gordura, outros nutrientes como proteínas, fibras e minerais.

👉🏼Note a importância de ler a lista de ingredientes do produto alimentício que se está adquirindo.

👉🏼Você quer consumir óleo de coco com sal, ou manteiga/pasta de coco?!

Dependendo do seu objetivo ou necessidade e restrições individuais, você pode utilizar uma ou outra ou nenhuma.

Qual é melhor para o seu caso?!
Converse com seu nutricionista a respeito 🤗.

🔆Detalhes que fazem a diferença!🔆

Mais artigos

manteiga de coco
Nutrição e Saúde

Manteiga de coco é tudo igual?

Não! Nem todas as manteigas de coco são iguais. Abaixo podemos observar fotos e informações nutricionais de duas ‘marcas’ de manteiga de coco. 🔸Na primeira,

2

Nutricionista em Porto alegre - rs - débora meireles - Copyright 2020© DESIGN POR DBT.MARKETING